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五個錯誤經驗……痛經時，別再信奉！
錯誤一 痛經都一樣，忍忍就過去了
其實痛經分為原發性和繼發性兩種，它們還真不一樣。
原發性痛經是指生殖器官沒有發生實質性病變的痛經，占痛經的 90% 以上，一般不需要治療。
繼發性痛經則是由某些疾病引起的痛經，常見的有子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥。這種痛經是需要治療的。
錯誤二 生了孩子，痛經就好了
有一些年輕女性痛經是物理原因引起的原發性痛經，這樣的人生孩子的時候若選擇經陰道分娩，分娩過程中子宮頸管得到擴張，可能改善經血不暢的問題；另外，整個懷孕過程有可能會改善子宮的過度屈曲等位置異常。所以有些人生完孩子痛經就好了。
但是，如果是繼發性痛經，即痛經是由某些疾病引起的，生孩子就沒有任何幫助了，該痛還是會痛。而且，有些女性本來不痛經，但是分娩（無論是順產還是剖腹產）有可能造成宮頸或者宮腔的粘連，這樣一來生完孩子反而開始痛經。
所以，并不是所有女性生了孩子，痛經就會好。
錯誤三 長期痛經會導致不孕不育
不一定。
如果是原發性痛經，一般不會影響正常的排卵和懷孕。
但繼發性痛經女性的不孕率明顯升高，例如伴有子宮內膜異位癥的女性不孕率高達 40%。
錯誤四 喝紅糖水、熱敷就能緩解痛經
紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，因此喝紅糖水除了補充能量，并無其他特殊的功效。
熱敷有一定的舒張血管作用，可能有助于緩解痛經，但效果不確切。對于持續的痛經，不要盲目使用熱敷、紅糖水等方法緩解，應及時到醫院就診，明確痛經的類型。
錯誤五 痛經時要靜養，不能運動
女性月經期是可以運動的，但是要挑選合適的運動方式。
適量運動除了可以放松心情，還可以促進血液循環、放松肌肉，提高疼痛耐受力和愉悅感，甚至能對痛經起到一定緩解作用。
經期運動要選擇自己感覺舒適的方式，并降低運動強度、減少運動時間即可。
導致痛經的原因有多種，如果女性長期痛經，就需要到正規醫院進行檢查，找出病因。想要忍忍就算、拖延治療或者盲目治療都可能會產生不良后果。
對于廣大女性來說，痛經是惹不起、離不...
