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姑娘，你的痛經(jīng)是不太適合喝紅糖水的！

說起痛經(jīng)，喝紅糖水，已經(jīng)是許多人的口頭禪了。紅糖水好處很多：喝了暖暖的，補(bǔ)血，口感好，甜甜的。然而，喝紅糖水真的可以治痛經(jīng)嗎，紅糖水真的那么神奇嗎？

舉個(gè)栗子吧，如果把你男朋友送給別人用，你愿意嗎？紅糖水是好物，但并非適合所有痛經(jīng)的姑娘呀。我們今天就一起來了解下吧。

痛經(jīng)的類型

壹

痛經(jīng)根據(jù)病因是分為兩個(gè)類型的，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

 

原發(fā)性痛經(jīng)是大多數(shù)少女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀，引發(fā)原因較多，子宮發(fā)育后傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導(dǎo)致排血不暢，成為引起痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/span>

 

繼發(fā)性痛經(jīng)指的是因人體本身患有婦科疾病，如子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，因疾病造成經(jīng)血排出不暢，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。

 

病因的原因不同，紅糖水起到的作用自然也不一樣啦。

類型不同效果也不同

貳貳

對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女生，紅糖水是可以緩解痛經(jīng)的，但也會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)有些區(qū)別呢。

 

對(duì)于體質(zhì)虛寒、寒濕血虛的女性，喝紅糖水可以起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補(bǔ)益氣血、溫經(jīng)通絡(luò)、緩痙止痛的功效，如果加上姜汁一起煮，在姜與紅糖的共同作用下，會(huì)讓月經(jīng)來得更順暢，痛經(jīng)的癥狀自然會(huì)有所緩解。

 

但紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火，體質(zhì)偏熱的女性，內(nèi)熱較重，喝了紅糖水之后容易迫血妄動(dòng)，導(dǎo)致經(jīng)血過多。

 

對(duì)于繼發(fā)性的痛經(jīng)，紅糖水表示沒啥用，必須經(jīng)過正規(guī)的治療，在藥物或治療方式的干預(yù)下治愈疾病，才能真正擺脫痛經(jīng)哦。

如何預(yù)防痛經(jīng)呢

叁

上面我們有說到，知道自己屬于什么類型的痛經(jīng)之后，根據(jù)對(duì)應(yīng)的癥狀進(jìn)行治療，繼發(fā)性痛經(jīng)的女生，要積極治療婦科疾病，病好了，痛經(jīng)也就消失了，對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)的女生呢，我們要注意以下這些事。

 

保持溫暖：注意腹部保暖，尤其是在經(jīng)期注意不要冒雨涉水，坐臥濕地、下水游泳等，在空調(diào)房?jī)?nèi)或外出時(shí)最好加一件衣服，避免受涼加重痛經(jīng)，可以貼暖寶寶和熱水袋，或者用熱水泡腳緩解痛經(jīng)。

節(jié)制房事，注意性生活衛(wèi)生：房事過頻可導(dǎo)致精神緊張，子宮過度收縮，使子宮缺血缺氧而發(fā)生痛經(jīng),不注意經(jīng)期衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致盆腔器官感染，是導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的重要因素，所以要注意節(jié)制房事和性生活衛(wèi)生哦。

 

保持好心情：劇烈的情緒波動(dòng)、沉重的思想負(fù)擔(dān)，過分的憂郁焦慮，再加上對(duì)痛經(jīng)的敏感、緊張等因素均可刺激中樞神經(jīng)，使子宮過度收縮，引發(fā)痛經(jīng)或使痛經(jīng)癥狀加重，開心最重要啦。

 

注意飲食：不吃寒涼食物，如柚子、柿子、綠豆等，多吃溫補(bǔ)食物，比如紅糖，生姜、桂圓、榴蓮等。

 

少食含咖啡因的食物：“因?yàn)榭Х取⒉琛⑶煽肆χ兴目Х纫颍瑫?huì)使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。

 

好啦，最后想告訴姑娘們的事，要重視自己的身體，好好愛護(hù)，平時(shí)除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，也要堅(jiān)持定期檢查，積極治療婦科疾病，保持好心情，多了解女生婦科的相關(guān)知識(shí)，科學(xué)對(duì)待，這樣就可以遠(yuǎn)離痛經(jīng)了。

提示：本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療及建議，如有身體不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。圖文來源網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除。