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熬夜這件不要“臉”也不要“命”的事，千萬別干了！恐怖.jpg~
熬夜是個老生常談的話題了！雖然說了那么多次，有的朋友還是不重視，寶寶好憂心啊~~~可是還能怎么辦~我只能說熬夜的傷害真不是嚇你的
熬夜對身體的影響不是補睡一覺那么簡單的，不僅容易衰老，影響新陳代謝，甚至還會影響生育能力.......所以切莫有了病癥才引起重視啊
今天我們來談一談熬夜對身體的傷害
前天晚上熬夜了，第二天精神差得不得了，想補睡睡不好，想做事又提不起精神。其實沒有充足的睡眠時間，身體的內分泌系統和神經系統就會遭到破壞，精神不好，肌膚也會變得越來越差。
熬夜的時候，交感神經處于持續興奮狀態，但是第二天醒來后，很多人都感覺到精神不振，這是因為交感神經難以興奮，長期這樣，會出現記憶力下降，注意力不集中，免疫力大幅下降等情況。
熬夜容易使人疲勞，容易餓，這時候人會吃宵夜，但長期以往容易引發腸胃炎。因為夜間胃需要休息，但胃在該休息的時候不休息，腸胃功能就會越來越弱，甚至受損，將會影響腸胃健康。
熬夜很容易導致女性內分泌失調，出現月經不調、過多、過少、經期過長等癥狀；而較為年輕的女性臉上也容易長痘痘、粉刺等。長期熬夜對內分泌系統損害更大，容易導致不排卵，影響受孕，嚴重時導致不孕。
還有長期熬夜還會發生不可逆的早衰，這個大家可能都有聽說過，比如皮膚不好變差之類的。然而最可怕的還是卵巢早衰，卵巢不好了，就會影響女性正常的排卵功能，最終導致不孕。
嗯~~熬夜會加速衰老，這真的很可怕！美美的女神們可真的不要輕易熬夜了，早點睡個美容覺吧！
但是如果你已經出現了熬夜后精神不振、內分泌失調等癥狀，找專業的醫生，及時治療才是關鍵喲~~
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