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　　我們很多的寶媽在平時會習(xí)慣性的喜歡吃辣的，畢竟像湖南、四川、重慶、山西、江西、貴州這幾個地方的寶媽跟辣椒的“情緣”是更為深刻，但是有人會說，懷孕之后不能吃辣，吃辣的太多了會對胎寶寶的發(fā)育造成影響?

　　對于上述省市的寶媽來說，少了辣椒就跟斷絕飲食差不多了。那么，到底在懷孕期間，寶媽們能不能夠吃辣呢?吃辣最終到對胎寶寶的發(fā)育會不會有什么影響呢?

　　其實呢，寶媽們大可不必過于糾結(jié)這樣一個問題，也不用過多的去擔(dān)心因為吃辣會對胎寶寶后續(xù)的發(fā)展造成什么影響。

　　懷孕固然屬于一個特殊的時期，但是只要是不是生病，在條件允許的情況下，在生活、飲食方面可以適度的維持原有的習(xí)慣，能夠讓孕期更加舒適，但是必須要有一個良好的作息和飲食習(xí)慣的。

　　孕期適當?shù)某岳辈⒉粫μ殞氃斐捎绊懀绕涫窃谠性缙冢蠖鄶?shù)的寶媽會受到早孕反應(yīng)的影響，出現(xiàn)孕吐等情況，胃口勢必會下降，出現(xiàn)食欲不佳的情況，這個時候適當挑選一些自己喜歡吃的食物反而能夠有效的改善食欲。

　　并且辣椒里面的維生素C在蔬菜的排行里面居首位，維生素B2、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)的含量也是相當?shù)呢S富，可以幫助提高寶媽們的機體免疫功能。

　　但是值得注意的是，因為孕期激素以及懷孕腹壓的影響，孕期便秘可能時常發(fā)生，如果攝入的辣椒過多也更易加重便秘的癥狀。所以為了避免造成這些困擾，寶媽們吃辣還是要注意適度的哦，并且建議每次在吃辣以后要記得多多喝水呢。》》》相關(guān)閱讀：金華華山醫(yī)院