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　　健康的身體是人享受一切的根本，身體的疾病并不會時時刻刻都表現出來，所以你一定要有一雙明亮的眼睛，懂得在適當的時候檢查自己的身體，晨起五分鐘就是最佳時機。

　　晨起6個小細節，自檢健康問題

　　1、晨起口氣

　　口臭可能跟口腔、腸胃都有關系。如果晨起感到口臭異常，而平時又沒有出現這種癥狀，那就很有可能是口腔疾病導致。

　　如果口臭并且還伴有胃痛、胃脹等胃部不適癥狀，這就可能是幽門螺桿菌感染。

　　2、起床后看不清

　　起床后血壓會升高，所以醫生一般都會建議心血管患者不要馬上起床，可以在床上停留一會。

　　但是如果起床后出現視物模糊現象，這就有可能是腦卒中前兆。主要是由于大腦血流量減少，眼動脈和視網膜中心動脈對大腦缺血最為敏感，就出現了報警信號。

　　3、晨起頭暈

　　剛起床時血壓升高，頭暈是正常的，但是如果伴有惡心和心慌，則可能是頸椎方面的問題，平時應注意頸部的保養，適當活動頸椎。

　　4、一覺起來出虛汗

　　人的身體發虛，健康狀況不佳，就會很容易被疾病侵襲，汗液也不能鞏固。如果起床后出虛汗，這類人體質差，容易感冒，要注意保暖。

　　5、晨起饑餓

　　晚上吃得太少，早起感到饑餓是正常的。但是有些人起床后饑餓難忍，而且全身乏力，這就有可能是糖尿病在“作祟”。這時就一定要時刻監測血糖的變化。

　　6、晨起尿痛

　　身體經過一晚上的休息，就會排出水分，早上起床都會有排尿的情況，這也是一個排毒的過程。當排尿時出現尿急、尿痛癥狀，可能跟泌尿系統炎癥有關，男性可能是前列腺出了問題。