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健康的身體是人享受一切的根本,身體的疾病并不會時時刻刻都表現出來,所以你一定要有一雙明亮的眼睛,懂得在適當的時候檢查自己的身體,晨起五分鐘就是最佳時機。
晨起6個小細節,自檢健康問題
1、晨起口氣
口臭可能跟口腔、腸胃都有關系。如果晨起感到口臭異常,而平時又沒有出現這種癥狀,那就很有可能是口腔疾病導致。
如果口臭并且還伴有胃痛、胃脹等胃部不適癥狀,這就可能是幽門螺桿菌感染。
2、起床后看不清
起床后血壓會升高,所以醫生一般都會建議心血管患者不要馬上起床,可以在床上停留一會。
但是如果起床后出現視物模糊現象,這就有可能是腦卒中前兆。主要是由于大腦血流量減少,眼動脈和視網膜中心動脈對大腦缺血最為敏感,就出現了報警信號。
3、晨起頭暈
剛起床時血壓升高,頭暈是正常的,但是如果伴有惡心和心慌,則可能是頸椎方面的問題,平時應注意頸部的保養,適當活動頸椎。
4、一覺起來出虛汗
人的身體發虛,健康狀況不佳,就會很容易被疾病侵襲,汗液也不能鞏固。如果起床后出虛汗,這類人體質差,容易感冒,要注意保暖。
5、晨起饑餓
晚上吃得太少,早起感到饑餓是正常的。但是有些人起床后饑餓難忍,而且全身乏力,這就有可能是糖尿病在“作祟”。這時就一定要時刻監測血糖的變化。
6、晨起尿痛
身體經過一晚上的休息,就會排出水分,早上起床都會有排尿的情況,這也是一個排毒的過程。當排尿時出現尿急、尿痛癥狀,可能跟泌尿系統炎癥有關,男性可能是前列腺出了問題。

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